نومك حياة
مشكلتك ليست في النوم… بل في ما تهرب منه قبل النوم
مشكلتك ليست في النوم… بل في ما تهرب منه قبل النوم نومك حياة شخص مستيقظ في السرير يفكر …
معدتك لا تعاني من الطعام بقدر ما تعاني من طريقة تناوله غذاؤك شفاءك شخص يتناول الطعام ببطء لتحسين الهضم يبدأ الألم دائما في لحظات الفرح المزدحمة بالضحكات والأحادي…
مشكلتك ليست في النوم… بل في ما تهرب منه قبل النوم نومك حياة شخص مستيقظ في السرير يفكر …
طاقتك لا تختفي… أنت تستنزفها دون أن تشعر صحتك النفسية أولًا شخص يبدو مرهقا يجلس متعبا …
مشكلتك ليست أنك لا تتمرن… بل أنك تبدأ بطريقة خاطئة لياقة وراحة شخص يحاول بدء التمرين ثم…
أنت لا تمرض بسبب الطقس… بل بسبب ما تأكله غذاؤك شفاؤك أم تحضر طعاما صحيا لأطفالها لتعزيز…
هاتفك لا يمنعك من النوم… بل يعيد برمجة دماغك ضدك نومك حياة شخص يستخدم الهاتف ليلاً في غ…